ÉMOTIVOTHÉRAPIE À JOLIETTE
Comprendre ses pensées pour vivre autrement ses émotions.
L’approche émotivo-rationnelle aide à traverser les différentes difficultés émotionnelles qui peuvent nous affecter au quotidien.
Elle permet de mieux comprendre les liens entre les pensées et les émotions, puis de recadrer certains schèmes de pensée pour vivre différemment les événements de la vie.
LE PRINCIPE
Observer le lien. Puis agir sur ce qui l’entretient.
L’émotivothérapie permet de comprendre les liens entre pensées et émotions, et d’agir concrètement sur les schémas qui entretiennent les difficultés du quotidien.
LES ORIGINES
UNE APPROCHE NÉE D’UN PARCOURS PERSONNEL
Albert Ellis. Transformer sa façon de faire face à ce qui fait peur.
Albert Ellis est l’initiateur de l’approche émotivo-rationnelle, fondée en 1955 après qu’il ait pris ses distances avec la psychanalyse.
Dans sa jeunesse, marqué par une grande peur de parler en public, il a appris à adopter une attitude différente face aux dangers qu’il imaginait, en combinant confrontation et désensibilisation progressive.
Insatisfait des résultats de la psychanalyse pour soulager ses patients, il a formulé une première approche, la « Rational Psychotherapy ».
Publication du premier ouvrage substantiel sur les principes de l’émotivo-rationnelle.
UNE APPROCHE VULGARISÉE AU QUÉBEC
Lucien Auger. Rendre une approche complexe accessible.
M. Lucien Auger, docteur en psychologie, a adapté, enseigné et pratiqué l’approche émotivo-rationnelle pour la rendre accessible au grand public.
Homme de lettres, philosophe, théologien et pédagogue formé à Montréal et à Boston, il a écrit plusieurs livres et cahiers dans le but de simplifier, pour le plus grand nombre, une approche complexe de la psychologie et de favoriser l’épanouissement de tous les aidants.
UNE APPROCHE ACTIVE ET DIRECTIVE
Comprendre. Recadrer. Agir.
L’émotivothérapie se distingue par son caractère actif et directif : elle permet de comprendre les liens entre pensées et émotions, et d’agir concrètement sur les schémas qui entretiennent les difficultés du quotidien.
Les différentes approches peuvent être combinées selon les besoins de la personne pour offrir un accompagnement plus complet.
Découvrir l’hypnothérapie →FORMATION ET APPROCHE
Un accompagnement qui peut réunir plusieurs outils.
Daniel Labarre est formé en émotivothérapie, en hypnothérapie et en programmation neurolinguistique. Selon les besoins, ces approches peuvent être utilisées de façon complémentaire.
Découvrir le parcours de DanielQUESTIONS FRÉQUENTES
L’émotivothérapie en quelques réponses.
À partir de quel âge l’émotivothérapie est-elle offerte? +
L’émotivothérapie s’adresse généralement aux personnes à partir de 10-12 ans.
L’émotivothérapie peut-elle être combinée à l’hypnothérapie? +
Oui, ces deux approches sont souvent jumelées pour un accompagnement plus complet, selon les besoins de la personne.
Qu’est-ce qui distingue l’émotivothérapie de l’hypnothérapie? +
L’émotivothérapie utilise une approche cognitivo-comportementale à l’état de conscience habituel, alors que l’hypnothérapie travaille directement avec l’inconscient dans un état de détente profonde.
ÉMOTIVOTHÉRAPIE À JOLIETTE
Changer sa façon de penser peut changer sa façon de vivre une situation.
Prenez rendez-vous avec Daniel Labarre pour découvrir si l’émotivothérapie correspond à vos besoins.