PEUR DE L’HYPNOSE
Pourquoi les gens ont-ils peur de l’hypnose?
Certaines personnes ont peur de l’hypnose. Comme dans bien des domaines qui sortent du cadre connu, c’est souvent l’inconnu qui fait peur — une peur rarement justifiée, mais bien réelle pour ceux et celles qui la vivent.
LA PEUR DE PERDRE LE CONTRÔLE
Une des craintes les plus fréquentes.
Certaines personnes craignent de remettre le contrôle entre les mains d’une personne extérieure. La confiance envers le thérapeute est donc essentielle.
Il faut savoir que le contrôle total n’est jamais cédé : une partie de vous reste toujours à l’écoute de ce que dit le thérapeute. Le conscient ne permet pas de recevoir des suggestions qui iraient à l’encontre de vos valeurs.
SPECTACLE OU THÉRAPIE?
Deux contextes très différents.
HYPNOSE DE SCÈNE
Le contrôle sur scène
Cette peur naît souvent après avoir vu une personne hypnotisée lors d’un spectacle. Sur scène, la personne fait effectivement des choses qu’elle n’aurait pas faites autrement, mais elle a dit « oui », et plusieurs fois, pour permettre à l’hypnotiseur d’avoir une forme de contrôle.
Ce contexte repose lui aussi sur l’accord de la personne.HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE
Un cadre d’entente
En hypnose thérapeutique, la personne discute avec l’hypnothérapeute du but de la rencontre et de ce qu’elle souhaite changer.
La séance se déroule dans un cadre établi ensemble, sur ce qui sera travaillé.
Le travail se fait avec la personne, jamais contre elle.LA PEUR DE L’INCONNU
Et si cet état vous était déjà familier?
Cette peur est très courante : dans tous les domaines, on craint naturellement ce qu’on ne connaît pas ou ne peut prouver.
Or, l’état modifié de conscience vécu sous hypnose est un état naturel que chacun connaît déjà.
L’hypnothérapeute utilise simplement des techniques pour amener la personne dans cet état et l’aider à réaliser les changements désirés.
HYPNOTISABLE?
LA PEUR DE NE PAS ÊTRE HYPNOTISABLE
La volonté de participer demeure essentielle.
En fait, tout le monde peut être hypnotisé. Cela peut prendre plus ou moins de temps selon la personne, mais une condition demeure essentielle : vouloir un changement.
Les très jeunes enfants peuvent être plus difficiles à accompagner directement; on procède alors autrement, en travaillant avec un parent ou par le biais d’histoires.
CONTRE-INDICATIONS
Certaines situations demandent un cadre différent.
Certains diagnostics de santé mentale sévères
Dans ces situations, seul un psychologue ou un psychiatre peut procéder à une séance ou en assurer l’encadrement.
Alcool ou substances au moment de la séance
Une séance ne doit pas être réalisée avec une personne sous l’effet de l’alcool ou d’une substance. Ces problématiques peuvent être travaillées, mais la personne doit se présenter dans un état approprié pour recevoir la séance.
PEUR DE DIRE OU DE RESSENTIR QUELQUE CHOSE
Vous n’êtes jamais obligé de tout raconter.
Il n’y a aucun danger à ressentir ou à exprimer des choses en séance. L’hypnothérapeute est assujetti au secret professionnel.
Si un sujet est trop délicat, vous n’êtes jamais tenu d’en parler : votre subconscient ne permet de travailler que ce que vous êtes prêt à aborder.
La confiance ne vient pas de l’absence de questions. Elle vient souvent du fait d’obtenir des réponses claires.
UNE AUTRE CRAINTE?
Posez votre question avant de prendre une décision.
Vous vivez une autre peur face à l’hypnose ou vous souhaitez simplement clarifier quelque chose avant une première rencontre?
Poser une question à DanielQUESTIONS FRÉQUENTES
Démystifier avant d’essayer.
Malgré les contre-indications liées à l’alcool ou aux drogues, peut-on travailler ces dépendances? +
Oui. Ce n’est pas une contre-indication à travailler ces dépendances. La séance elle-même, cependant, ne peut pas se faire avec une personne sous l’influence de l’une de ces substances; elle doit arriver à jeun.
Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé? +
Oui, à condition de le vouloir. Certaines contre-indications existent pour des diagnostics de santé mentale sévères ou un état d’intoxication au moment de la séance.
BIBLIOTHÈQUE • ARTICLE 03
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